KEPRI POST - Penderita kolesterol saat ini tidak perlu membeli obat di apotik, karena bahan dari tanaman rempah bisa menjadi solusi menurunkan kadar kolesterol.
Tanaman rempah-rempah ini bisa menjadi obat untuk menurunkan kolesterol, atau juga bisa dibuat makanan atau minuman yang langsung di minum.
Baca Juga: Cara Mengetahui Kolesterol Tinggi Dalam Tubuh, Serta Tips Pencegahannya
Tanaman rempah bisa anda temui di bahan masakan dapur anda, dan anda bisa mengkonsumsinya setiap hari.
Berikut obat penurun kolesterol dari tanaman rempah:
1. Jahe
Sebuah studi tahun 2018 menemukan bahwa mengonsumsi 5g jahe mentah setiap hari selama 3 bulan, dapat mengurangi kadar LDL pada orang dengan kolesterol tinggi.
Namun, ukuran penelitiannya cukup kecil, sehingga diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengkonfirmasi efek ini.
2. Capsaicin