Network
KEPRI POST - Kenali oversharing, perilaku di mana seseorang memberikan terlalu banyak informasi pribadi atau rincian tentang kehidupan kepada orang lain, melebihi batas privasi yang umumnya diterima dalam suatu konteks.
Ini dapat mencakup berbicara terlalu terbuka tentang masalah pribadi, pengalaman pribadi yang sangat pribadi, atau bahkan rincian sehari-hari yang mungkin dianggap terlalu mendetail.
Sering kali oversharing dapat terjadi baik dalam percakapan langsung maupun di platform media sosial, dan dapat menimbulkan ketidaknyamanan atau dampak negatif pada hubungan sosial dan privasi individu.
Baca Juga: Sulit Hafal Materi? Ini 12 Cara Menghafal dengan Efektif yang Bisa Jadi Solusi
Untuk menghindari oversharing yang berakhir dengan penyesalan, Ada 10 cara yang dapat dilakukan yaitu sebagai berikut:
1. Pertimbangkan Batasan Privasi
Tentukan batasan-batasan privasi dan pertimbangkan informasi mana yang sebaiknya tidak dibagikan secara terbuka.
Fokus pada hal-hal yang memang perlu atau relevan untuk dibagikan dengan orang tertentu.
2. Sadari Konteks dan Audience
Perhatikan konteks percakapan dan audiens. Informasi yang mungkin sesuai untuk teman dekat mungkin tidak cocok untuk berbicara di tempat kerja atau di media sosial.
Baca Juga: Ini 4 Cara Mengetahui Parfum Original atau Palsu, Jangan Mudah Tergiur Harga Murah
3. Pikirkan Konsekuensi
Pertimbangkan kemungkinan konsekuensi dari informasi yang dibagikan. Apakah hal itu dapat mempengaruhi citra diri, hubungan dengan orang lain, atau bahkan keamanan?
4. Kendalikan Penggunaan Media Sosial
Atur pengaturan privasi di platform media sosial. Pastikan untuk memahami siapa yang dapat melihat informasi pribadi dan sesuaikan pengaturannya sesuai keinginan.
5. Gunakan Bahasa yang Bijak
Saat berbicara atau menulis, gunakan bahasa yang bijak dan hindari rincian yang tidak perlu. Fokus pada pesan inti tanpa perlu memberikan terlalu banyak detail.
6. Pertimbangkan Dampak Emosional
Jangan berbagi informasi secara impulsif. Pertimbangkan dampak emosional dari informasi yang bagikan dan pastikan merasa nyaman dengan keputusan tersebut.
7. Bijak dalam Berbicara secara Online
Hindari berbicara terlalu terbuka di platform online, terutama jika itu melibatkan informasi pribadi atau sensitif. Pikirkan dua kali sebelum membagikan detail tentang lokasi atau jadwal.
8. Pahami Tujuan Berbagi
Pahami alasan di balik keinginan untuk berbagi informasi. Apakah itu karena kebutuhan akan dukungan, atau hanya untuk mendapatkan perhatian?
9. Bekerja pada Kesadaran Diri
Tingkatkan kesadaran diri terkait kebiasaan oversharing dan latih diri untuk lebih selektif dalam berbicara tentang kehidupan pribadi.
10. Terapkan Filter
Gunakan filter atau pertimbangan internal sebelum memutuskan untuk berbagi sesuatu. Pertanyaan seperti "Apakah ini benar-benar perlu?" atau "Bagaimana hal ini dapat mempengaruhi saya?", dapat membantu.
Dengan memperhatikan hal-hal ini, diharapkan dapat mengurangi risiko oversharing dan lebih baik menjaga privasi serta kenyamanan pribadi.***
