Network
KEPRI POST - Tidak ada yang seperti sarapan sehat untuk memulai hari Anda. Bacon, biskuit, bubur mentega? Astaga!
Saat Anda makan siang atau makan sebentar sebelum bekerja, apa yang harus Anda raih? Ada beberapa pilihan, dan perhatian brekkie yang baik untuk membantu mengendalikan kolesterol Anda.
Makanan Sarapan yang Tinggi Kolesterol
Mengenai kandungan kolesterol, Patton mengatakan makanan ini bisa menjadi pelanggar sarapan terburuk.
1. Sarapan Sandwich
“Kombinasi telur, keju, dan bacon/sosis bisa menjadi sumber utama kolesterol. Dan jika dimasak dengan mentega atau disajikan dengan croissant, itu menambah lebih banyak kolesterol.
2. Minuman Kopi
Kegembiraan pagi Anda bisa lebih berbahaya daripada kebaikan, jika didandani dengan semua tambahan.
Latte dengan susu murni dan krim kocok, adalah sumber kolesterol lainnya.
