KEPRI POST - Masalah kesehatan yang umum terjadi adalah asam lambung, karena Kebiasaan makan telat menjadi faktor utama terkena penyakit asam lambung ini.
Apalagi ditambah dengan makanan pedas dan tidur setelah makan, itu mempercepat asam lambung naik hingga kerongkongan.
Baca Juga: 3 Alasan Penting Cek Kesehatan Gigi Berkala, Lawan Rasa Malas Agar Gigi Sehat
Bagi yang sudah mengalami asam lambung, pasti membuat tubuh tidak enak. Rasa asam yang keluar dari kerongkongan sangat menyiksa.
Jika asam lambung anda kambuh, pertolongan pertama yang harus dilakukan adalah minum air hangat.
Air hangat ini mampu meredakan asam lambung. Tapi, jangan minum terburu-buru, nanti akan membuat parah asam lambung anda. Minumlah secara perlahan.
Baca Juga: Mengenal Gejala TBC Pada Anak dan Cara Mengobati Secarta Tepat Agar Cepat Sembuh
Pertolongan berikutnya adalah istirahat. Bawa tubuh anda istirahat sejenak, tapi posisi tidur anda harus miring ke kiri agar asam lambung tidak naik kerongkongan.
Posisikan lambung anda senyaman mungkin, karena jika miring ke kanan, asam yang berada di lambung kiri anda akan naik.
Baca Juga: Contoh Conversation Degrees of Comparison Percakapan Bahasa Inggris Belanja di Supermarket
Air jahe juga dipercaya dapat meredakan asam lambung. Minumlah jahe yang berbentuk kapsul, atau air rebusa jahe.
Setelah mendapat pertolongan pertama diatas, maka minumlah obat mag jika anda sudah berada di rumah dan beristirahatlah yang cukup.***