Cara Menghitung Kolesterol Total dan Kisarannya, Berikut Hitungan Dokter

KEPRI POST - Orang dapat menghitung kolesterol total, yakni kadar kolesterol high-density lipoprotein (HDL), kolesterol low-density lipoprotein (LDL), dan 20% trigliserida.

HDL adalah jenis kolesterol yang bermanfaat, sedangkan LDL tidak.

Yang pertama membantu menghilangkan kolesterol dari arteri, mengurangi risiko kejadian kardiovaskular, seperti serangan jantung atau stroke.

Sebaliknya, LDL meningkatkan akumulasi kolesterol di arteri.

Baca Juga: Bisakah Tanaman Rempah Membantu Menurunkan Kolesterol? Ini Kata Peneliti

Seseorang memiliki tingkat kolesterol total yang sehat jika kurang dari 200 miligram/desiliter (mg/dl).

Mari membahas cara menghitung kolesterol total, kisaran, dan apa arti kadar kolesterol yang diinginkan dan tidak diinginkan.

Apa Itu Kolesterol Total?

Kolesterol total mengukur berapa banyak kolesterol, dalam darah seseorang secara keseluruhan.

Pengukuran ini mencakup semua jenis kolesterol, termasuk HDL, LDL, dan trigliserida, jenis lemak paling umum dalam tubuh.

Hati membuat kolesterol, zat lilin yang penting untuk kesehatan yang baik. Namun, terlalu banyak kolesterol, terutama jenis yang berbahaya, dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

Ada dua jenis utama kolesterol di dalam tubuh. HDL menyerap kolesterol dan mengembalikannya ke hati, menurunkan risiko kejadian kardiovaskular.

Baca Juga: Anak-Anak Juga Bisa Menderita Kolesterol Tinggi: Kenali Penyebab, Gejala dan Pengobatan Penyakitnya

Sebaliknya, LDL meningkatkan penumpukan timbunan lemak di arteri. Ini membuat sebagian besar kolesterol tubuh.

Orang dapat menghitung kolesterol total mereka dengan menggabungkan angka dari beberapa tes darah.

Menurut AHA, ini melibatkan penambahan kadar kolesterol HDL seseorang, kadar kolesterol LDL, dan 20% dari kadar trigliserida mereka.

Metode yang lebih tua melibatkan penghitungan kolesterol total dengan menambahkan kolesterol HDL, kolesterol LDL, dan lipoprotein densitas sangat rendah (VLDL).

Ini adalah jenis lipoprotein, yang membawa jumlah trigliserida tertinggi.

Berikut Kisaran Kolesterol Total

• Desirable cholesterol = under 200 mg/dlTrusted
• Borderline cholesterol = 200–239 mg/dl
• High cholesterol = 240 mg/dl or higher

Baca Juga: Cara Mengetahui Kadar Kolesterol Tinggi, Ini Kata Dokter

Saat mengevaluasi profil risiko seseorang, dokter juga mempertimbangkan faktor lain, seperti:

1. Usia
2. Tekanan darah
3. Berat badan
4. Tingkat aktivitas fisik
5. Apakah mereka merokok kondisi lain, seperti diabetes

Itulah cara menghitung Kolesterol total di tubuh anda, dan ada juga pertimbangan dokter saat memeriksa.***