Network
Sedih sih boleh, tapi penampilan fisik dan emosi diri yang terbaik tetap harus kita tampilkan. Agar kita siap menyapa siapa saja yang mungkin lewat dan berpapasan dengan kita. Mau itu mantan ataupun calon cinta indah kita selanjutnya.
3. Cari dukungan
Berbicara dengan orang terdekat yang Anda percaya tentang perasaan Anda saat ini akan amat sangat membantu.
Apakah itu teman, anggota keluarga, atau terapis. Berbagi emosi Anda dengan orang lain dapat memberikan rasa lega dan dapat membantu Anda merasa tidak terlalu kesepian.
Penting untuk mengelilingi diri Anda dengan orang-orang suportif dan positif, yang peduli pada Anda dan dapat memberikan dukungan emosional.
4. Sayangi diri sendiri
Sangat mudah untuk bersikap keras pada diri sendiri saat kita mengalami masa sulit, tetapi penting untuk menyayangi diri sendiri dan selalu menomersatukan diri kita. Toh, pada akhirnya diri kitalah yang akan selalu 24 jam setia bersama kita.
Selain itu, bersikap baik dan pengertian terhadap diri kita sendiri dapat membuat kita menjadi pribadi yang mudah berdamai dengan diri, percaya diri, mudah dalam intropeksi dan memperbaiki diri, serta jadi pribadi yang lebih bahagia.
Baca Juga: 6 Zodiak yang Paling Suka Bohong, Kita Harus Hati-Hati, Kata Astrolog
5. Temukan cara yang sehat untuk mengatasinya
Penting untuk menemukan cara yang sehat untuk mengatasi galaunya emosi Anda akibat patah hati.
Temukan pelampiasan yang sehat untuk meluapkan atau mentrasfer emosi Anda, seperti berolahraga rutin, melakukan serangkaian perawatan diri, hingga berpartisipasi dalam aktivitas yang membuat Anda bahagia.
