Network
KEPRI POST - Kurangnya kadar air dalam tubuh dapat menjadi ancaman dehidrasi dan berbahaya bagi tubuh.
Dehidrasi adalah kondisi dimana seseorang kehilangan lebih banyak cairan dalam tubuh daripada yang mereka terima.
Dehidrasi tidak hanya dapat dirasakan oleh orang dewasa, namun juga oleh bayi, anak-anak hingga orang tua.
Pada kenyataannya, terdapat variasi gejala dehidrasi yang dialami, dan tergantung dari tingkat keparahannya sehingga banyak orang yang tidak menyadari bahwa tubuhnya telah mengalami dehidrasi.
Baca Juga: Mengenal Asma, Tak Disangka 10 Hal Ini Bisa Jadi Pemicu Asma
Untuk itu, mengetahui gejala umum dehidrasi menjadi penting untuk diketahui untuk menghindari bahaya dehidrasi seperti merusak fungsi ginjal, meningkatkan risiko terkena batu ginjal, hingga menyebabkan kerusakan otot.
Gejala Dehidrasi yang Harus Diwaspadai
Berikut ini adalah 4 gejala umum seseorang mengalami dehidrasi, diantaranya adalah:
1. Merasa Pusing
2. Kelelahan/kurang energi
