Network
KEPRI POST - Terlalu lelah bisa menjadi penyebab mata masih mengantuk di pagi hari, namun sering menjadi penyebab terlambatnya seseorang beraktivitas.
Kelelahan tersebut bisa terjadi karena kurangnya jam istirahat, dan membuat anda ingin tidur sepuasnya.
Namun, tubuh perlu energi agar bugar. Jika tidur terus-terusan, maka tubuh anda akan loyo alias capek-capek.
Baca Juga: Cara Memasak Beras Merah Pulen untuk Pemula, Campurkan Bumbu Dapur Ini
Jika anda sering mengalaminya, ada beberapa cara untuk menghilangkan kantuk di pagi hari yang bisa anda dicoba.
1. Minum air putih saat anda bangun tidur
Selama tidur, cairan di dalam tubuh anda akan hilang, dan air putih sebanyak 1-2 gelar sudah cukup untuk mengantikan cairan dalam tubuh.
Baca Juga: 6 Tanda Kolesterol Tinggi, Nomor 5 Sering Dialami
Tercukupinya cairan tubuh, maka anda akan merasa lebih segar saat bangun tidur.
