Network
KEPRI POST - Penderita kolesterol pastinya ingin mencari obat alami, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh agar segera sembuh.
Pasalnya, obat alami lebih bermanfaat bagi tubuh sehingga tidak ada ketergantungan obat dalam proses penyembuhan.
Baca Juga: Bisakah Makan Telur Jika Memiliki Kolesterol Tinggi? Ini Penjelasannya
Kebanyakan penderita kolesterol takut dengan obat kimia atau dari dokter, sehingga mencari alternatif pengobatan alami.
Berikut 5 rekomendasi obat kolesterol alami:
1. Oatmeal
Mengkonsumsi oatmeal secara teratur, dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Oatmeal mengandung serat larut yang disebut beta-glukan, yang membantu menyerap kolesterol dalam usus dan mengeluarkannya dari tubuh.
2. Buah-buahan dan sayuran
Buah-buahan dan sayuran yang mengandung serat tinggi seperti apel, pir, alpukat, brokoli, bayam, dan kubis dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
