KEPRI POST - Kolesterol tinggi, adalah masalah kesehatan umum yang memengaruhi banyak orang di dunia.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, hampir 94 juta orang dewasa berusia 20 tahun atau lebih memiliki kadar kolesterol total di atas 200 mg/dL.
Sedangkan, dua puluh delapan juta orang dewasa memiliki kadar kolesterol total di atas 240 mg/dL.
Kemungkinan Anda atau seseorang yang Anda kenal memiliki kolesterol tinggi, dan jika tidak ditangani dapat menyebabkan komplikasi yang serius.
Baca Juga: 5 Jus Penurun Kolesterol Paling Cepat, Ada Jus Jeruk Lho
Nikhil Kapoor, MD, FACC, FSCAI, ahli jantung dengan Dignity Health St. Mary Medical Center, Direktur program STEMI, Direktur Intervensi Periferal Endovaskular, Associate Clinical Professor Fakultas Kedokteran UCLA memberi tahu kita.
Kolesterol adalah salah satu kunci faktor risiko perkembangan penyakit jantung, penyakit pembuluh darah dan stroke.
Kita tahu 'mencegah lebih baik daripada mengobati', dan karena kolesterol tinggi sangat lazim di populasi umum, hampir 2 dari 5 orang dewasa memilikinya.
Mengetahuinya, mendiagnosisnya sejak dini, dan mengobatinya secara optimal adalah kunci untuk tetap sehat. Untungnya, mendiagnosa kolesterol tinggi dapat dilakukan dengan tes darah sederhana.
Baca Juga: Senyawa Kimia Kolesterol, Fungsinya Juga Sangat Bermanfaat Lho
Bagaimana Mengenalinya Anda Memiliki Kolesterol Tinggi?
Melacak panel lipid dan menggunakan alat pengukuran tekanan darah sendiri, yang dapat dengan mudah melacaknya.
Serta memahami kadar kolesterolnya adalah beberapa cara sederhana untuk memantau kadar kolesterol, dan mengidentifikasi kapan kadarnya terlalu tinggi.
Tes kolesterol dapat membantu mengidentifikasi apakah Anda memiliki kolesterol tinggi. Tes ini mengukur LDL, HDL, dan kadar kolesterol total dalam darah Anda Skor 240mg/dL atau lebih tinggi dianggap kolesterol tinggi.
Baca Juga: 3 Rebusan Daun untuk Menurunkan Kolesterol, Wajib Dicoba!
Anda dapat menurunkan risiko kolesterol tinggi dengan mengonsumsi makanan sehat, berolahraga teratur, dan menghindari asap rokok.
Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, dokter mungkin meresepkan obat untuk membantu menurunkan tingkat LDL Anda.
Memantau kadar kolesterol Anda, dan mengambil langkah-langkah untuk menjaganya dalam kisaran yang sehat adalah cara penting untuk mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.***