Network
Baca Juga: Senyawa Kimia Kolesterol, Fungsinya Juga Sangat Bermanfaat Lho
Bagaimana Mengenalinya Anda Memiliki Kolesterol Tinggi?
Melacak panel lipid dan menggunakan alat pengukuran tekanan darah sendiri, yang dapat dengan mudah melacaknya.
Serta memahami kadar kolesterolnya adalah beberapa cara sederhana untuk memantau kadar kolesterol, dan mengidentifikasi kapan kadarnya terlalu tinggi.
Tes kolesterol dapat membantu mengidentifikasi apakah Anda memiliki kolesterol tinggi. Tes ini mengukur LDL, HDL, dan kadar kolesterol total dalam darah Anda Skor 240mg/dL atau lebih tinggi dianggap kolesterol tinggi.
Baca Juga: 3 Rebusan Daun untuk Menurunkan Kolesterol, Wajib Dicoba!
Anda dapat menurunkan risiko kolesterol tinggi dengan mengonsumsi makanan sehat, berolahraga teratur, dan menghindari asap rokok.
Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, dokter mungkin meresepkan obat untuk membantu menurunkan tingkat LDL Anda.
Memantau kadar kolesterol Anda, dan mengambil langkah-langkah untuk menjaganya dalam kisaran yang sehat adalah cara penting untuk mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.***
