Anak-Anak Juga Bisa Menderita Kolesterol Tinggi: Kenali Penyebab, Gejala dan Pengobatan Penyakitnya

Untuk mengidentifikasi apakah anak Anda menderita kolesterol, sebagai orang tua, Anda harus melakukan tes darah.

Baca Juga: 5 Jus Penurun Kolesterol Paling Cepat, Ada Jus Jeruk Lho

Anda harus membawa anak Anda ke dokter, jika keluarga Anda memiliki riwayat penyakit jantung dan kolesterol.

Perlakuan:

A. Hindari junk food

Pastikan anak Anda tidak terlalu banyak mengunyah makanan berminyak, atau gorengan seperti pizza.

Selain itu, keripik bersama dengan minuman manis seperti minuman kemasan, dan soda.

Batasi juga asupan produk manis seperti kue kering, permen, dan kue. Makanan ini sangat tidak sehat, karena mengandung banyak lemak dan kalori.

B. Olahraga

Anak-anak juga harus didorong untuk melakukan olahraga atau bentuk aktivitas fisik lainnya secara teratur agar tetap bugar.