Network
KEPRI POST - Halo sobat Kepri, gimana nih kabarnya? Pasti situasi kalian gak baik-baik aja nih kalau nyasar di artikel ini.
Tenang, kadang semuanya emang gak selalu sesuai dengan apa yang kita harapkan dan itu adalah hal wajar. Wajar bila kita sedih terhadap keadaan yang bahkan tak pernah kita inginkan bukan? Nah, pertanyaannya adalah kenapa sih kita merasa sedih terus? Ini ternyata penyebabnya. Siap?
Rasa sedih merupakan emosi yang dikeluarkan ketika kita dalam keadaan yang tak sesuai harapan atau bahkan kejadian mengerikan yang terjadi dalam kehidupan seperti kehilangan, kekecewaan, ketakutan dan rasa bersalah.
Baca Juga: Hal Pertama yang Perlu Dilakukan Ketika Sedih
Sebagai manusia yang dilahirkan ke dunia ini, kita memang diatur dengan berbagai emosi seperti senang, sedih, gelisah, gundah, dan lainnya.
Hal sedih itu wajar, segala emosi yang dikasih kepada kita itu sifatnya wajar. Namun hal itu ditentukan pula dengan cara kita mengelola dan mengendalikannya.
Apa Penyebab Sedih?
Yuk, ini nih beberapa alasan dan nasihat dikutip dari ceramahan Ustadzah Halimah Alaydrus bagi kalian yang punya kesedihan yang berlebih.
1. Dosa bikin hidup kamu gak enak
Beliau berkata bahwa salah satu penyebab mengapa kita selalu dikelilingi rasa sedih karena dosa. Ya, dosa membuat hidup kita gak enak. Dosa itulah yang membuat hati gak tenang dan sedih berterusan, bahkan bertambah.
Baca Juga: 6 Hal Heboh Ini Terungkap Dalam Buku Pangeran Harry 'Spare' yang Bocor, Nomor 5 Bikin Sedih
2. Solatnya berantakan, bikin hati berantakan
Beliau juga mengatakan bahwa hati yang berantakan, mengakibatkan hati berantakan juga. “Jadikanlah sabar dan shalat sebagai penolongmu. Dan sesungguhnya yang demikian itu sungguh berat, kecuali bagi orang-orang yang khusyu'” (QS. Al-Baqarah: 45).
3. Semakin orang berbuat maksiat semakin hatinya menderita
Nah orang yang bermaksiat bisa membuat hati menderita, mengapa? Karena maksiat adalah bentuk ketidaktaatan. Sedangkan hati itu bisa tenang dengan kebenaran. Nah, bila raga keluar dari kebenaran maka hati juga akan mengalami kegundahan.
4. Hati yang jauh dari Sang Pencipta
Hati yang jauh dari Allah yaitu ketika raga melakukan hal yang diharamkan dan melalaikan hal yang diwajibkan. Jika hati tersebut tak ingin kembali atau bertaubat, maka Allah hendak mencicipkan neraka di dunia sebelum neraka di akhirat.
Baca Juga: 7 Manfaat Mainan LEGO untuk Anak, Pilihan Pas untuk Temani Tumbuh Kembang si Buah Hati
Maka, jika ingin punya hati bahagia segeralah kembali dan bertaubat. Jika, hati yang jauh dari Sang Pencipta, hasilnya gak ada yang bikin seneng, bahkan bikin kecewa.
Menangani Hati Gundah
Gimana dong cara menangani hati yang gundah dan penuh kesedihan? Simak ulasan berikut ini!
1. Kembali kepada Allah
Apapun rasa sedihmu, kembali. Kembali kepada sang pemilik hati. Kepada Allah yang bisa membolak-balikkan hati. Kepada-Nya kau akan mendapat ketenangan.
2. Bertaubat
Segeralah mendekat kepada Allah. Segeralah mengakui hal-hal yang membuatmu sudah lalai terhadap pencipta-Mu. Beruntunglah, kita punya Tuhan, ketika kita bertaubat pasti pintu rahmat-Nya terbuka lebar.
".... Wahai anak Adam, jika dosa-dosamu setinggi awan di langit kemudian engkau meminta ampunan kepada-Ku akan Aku ampuni. Wahai anak Adam, sesungguhnya jika engkau datang membawa kesalahan sebesar dunia, kemudian engkau datang kepada-Ku tanpa menyekutukan Aku dengan sesuatu apapun, pasti Aku akan datang kepadamu dengan ampunan sebesar itu pula.” (HR. Tirmidzi)
3. Jauhi dosa
Setelah kita kembali kepada Allah, lalu bertaubat dan memohon ampun atas segala kesalahan dan kelalaian kita selama ini, maka jagalah hatimu dengan menjauhi dosa.
Itulah alasan dan nasihat yang bisa kalian coba untuk menenangkan hatimu yang sedang gundah. Semoga sobat Kepri tidak sedih lagi ya.***
