Network
Orang dapat mengonsumsi artichoke sebagai bagian dari diet bergizi, seperti diet Mediterania.
Ada eberapa penelitian selama bertahun-tahun telah melihat, bagaimana artichoke mempengaruhi kadar kolesterol.
3. Yarrow
Yarrow adalah ramuan berbunga di atas tanah, yang telah digunakan orang dalam pengobatan tradisional selama bertahun-tahun.
Beberapa bukti menunjukkan itu mungkin memiliki efek penurun kolesterol.
4. Kemangi
Basil suci (tulsi) adalah ramuan yang sedikit pedas dan pahit, yang bisa dimakan seseorang mentah atau sebagai bagian dari masakan.
5. Jahe
Jahe adalah ramuan populer, yang digunakan orang dalam berbagai hidangan yang terinspirasi dari Asia.
Baca Juga: Gejala Kolesterol Tinggi, Perhatikan 5 Area Ini di Klaudikasio
