5 Minuman Menurunkan Kadar Kolesterol, Jus Tomat Paling Ampuh

2. Jus tomat

Jus tomat mengandung likopen yang merupakan senyawa antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL.

3. Jus lemon

Lemon kaya akan vitamin C dan flavonoid, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pembuluh darah dan menurunkan kadar kolesterol LDL.

4. Jus anggur merah

Anggur merah mengandung resveratrol, senyawa antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dan meningkatkan kolesterol HDL.

5. Jus delima

Jus delima kaya akan antioksidan dan polifenol, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL.

Namun, minuman ini bukan satu-satunya cara untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Penting juga untuk menjaga pola makan yang sehat dan berolahraga secara teratur.

Baca Juga: Bisakah Makan Telur Jika Memiliki Kolesterol Tinggi? Ini Penjelasannya